Буклет "МЫ ЗА ЗОЖ"

Как должна проводиться борьба с наркотиками?

В первую очередь – это профилактика.
Выступая против наркотиков надо доносить молодежи, что можно быть счастливыми и веселыми естественным путем.

Нужно всего лишь определить правильные цели и посвятить их достижению время, приложить усилия, научиться чему-то и потренироваться, чтобы их осуществить. Хорошие отношения детей с родителями играют большую роль в борьбе против наркотиков и в поддержании на низком уровне потребления наркотиков. Родители должны общаться с ребенком. Ребенок должен понять, что употреблять наркотики – это аморально и опасно!

Никотин через курение подтачивает у человека и физику, и психику. Всякий курящий должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других.

(Н. Семашко)

Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра

(Конфуций)

Пресс-центр АСШ№2

2019-2020 учебный год

Ноябрь

Мы за здоровый

образ жизни!

Ты – сам творец

своего здоровья!

АСШ№2 –против вредных привычек

Простой способ бросить курить. "Последняя пачка”

Статья от вредной привычки под названием курение. Я вас очень понимаю, сам прошел. Прочитав эту статью, вы узнаете очень простой, но работающий способ, как бросить курить. 63% из 100% опробовав этот способ, бросили курить (я один из них). Остальные же, стали курить вдвое меньше. Сразу хочу сказать, делайте все так, как написано, будет нелегко, но вы справитесь.

 Итак, начнем!!! На пример если вы курите одну пачку сигарет в день, то в пачке 20 штук. Так вот, каждый день вы должны курить на пол сигареты меньше.                            Например, в первый день вы скурили 20 штук, на второй день 19 с половиной. То есть докурили до половины, сразу тушите (оставшийся половину сомните и выбросите в мусор). Далее на третий день 19 сигарет, затем 18 с половиной, и.т.д. пока не дойдете до пустой пачки. Я понимаю для заядлого курильщика не докурить и тем более выкинуть пол сигареты это очень сложно. Примечание: Начинайте пробовать этой способ с целой пачки сигарет. Объясню почему. Если вы начнете, например с половины, то когда она закончится то что бы продолжить, надо будет покупать еще. А дойдя до конца, у вас останется еще половина, и вы подумаете "Ой жалко выкидывать, скурю хотя бы еще пару штук” И пошло поехало. И еще, каждый день курите на пол сигареты меньше и не пробуйте даже курить на целую сигарету меньше и начинайте пробовать этот способ в начале дня. Вот, что еще. А! Переборите себя и выбросите сигареты, если у вас осталось несколько штук. И не поленитесь купить, целую пачку сигарет и начинать с целой пачки. Ведь она последняя. (в хорошем смысле). А когда очень хочется курить это будет на последних этапах, то перекусите чем ни будь вкусным или пожуйте, что ни будь, например жвачку, конфету или займитесь чем ни будь интересным, отвлекитесь. Теперь вперед, к здоровому образу жизни!!!

Нам сигареты не нужны

Учиться в школе мы должны

Спорт

Спорт для жизни очень важен:
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем, приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он – здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра –
Здоровы будем мы всегда

.

Сохраним свое здоровье и здоровье будущего поколения!

Здоровые дети – богатство народа